Alimentos que contribuem para o crescimento dos cabelos

Para manter um cabelo com brilho e saudável, não basta apostar somente em produtos e tratamentos para que fiquem bonitos, precisamos mudar nossos hábitos alimentares para que nossos cabelos cresçam ainda mais bonitas e saudáveis.

Aí vai uma lista de alguns alimentos que podem ajudar a manter uma rotina saudável, acelerar o crescimento e fortalecer suas madeixas, alimente-se mais de:

Carne, peixe, leite, ovos e iogurte que ajudam para que os fios cresçam mais fortes e bonitos. Os frutos do mar são alimentos ricos em zinco que estimulam a produção de elastina e colágeno, que traz mais resistência aos fios.
Já feijão e os vegetais folhosos ajudam a regularizar o transporte de oxigênio na corrente sanguínea, facilitando a irrigação no couro cabeludo e a chegada dos nutriente até os cabelos.

RoGarcez
Visagista

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